博鱼在线官网-提高创造力度假带来的6个好处

现代社会职场压力渐渐增大，许多人由于工作挤迫或惧怕毁掉工作而不愿去渡假。殊不知渡假对人的身心健康大有裨益。美国《赫芬顿邮报》刊文，盘点了渡假的多个科学理由。

大家不妨利用中秋小长假，让自己放开一下。1.令其大脑几乎放开的同时掌控工作技能。

许多研究找到，大脑放开时，仍在展开一些无趣但基本的任务，如忘记刚刚教给的新技能。因此，如果正在为自学办公室新技能而头昏脑涨时，不妨去度渡假，回去时你不会惊讶地找到，只不过你早已掌控了大部分新技能。2.提升创造力。

研究证明，让大脑正处于白日梦状态，不会使人极具创造力，有助更加好地解决问题。美国麦吉尔大学音乐和理解检验实验室主任丹·佩维京回应，找到时间让大脑运转慢下来，什么也不去想要，是人们“充分发挥最佳创造力和洞察力”的好时机。渡假毫无疑问是让我们做做白日梦、创新勃发的好时期。

3.减少幸福感。鹿特丹伊拉斯姆斯大学一项研究找到，渡假的人比那些并未渡假的人感觉更加快乐，最主要的原因在于期望假期的激动感觉。渡假回到两星期后，人们依然展现出出有幸福感强化的迹象。

因此，可以把长假期分为若干个较短假期去毕，这样假期前的激动期望，以及假期中放开身心都会令人更加高兴。

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