月经量多 中医推荐小偏方应对

患者小敏脸上伤痛地回答我：“不告诉为什么，这几次我的月经尤其多，颜色还很淡，小腹坠坠的，感觉很不难受，而且经期也缩短了，每次例假的时候都感觉浑身没力气，十分疲惫，没有精神。您说道我这是得了什么病呢？是不是调理的办法？”　　现代女性由于受到工作和家庭的双重压力，生活规律不长时间，从而造成经常出现月经不调。

月经不调的症状有很多，比如月经周期不规律，月经量较少，或者经水过多等等。　　月经量多有两个显著的症状，气虚与血热。

气虚时：经血淡红，清稀，小腹有空堕的严重的疼痛的感觉。血热时：经血呈圆形鲜红或深红色，经血米粉粘，或者常有小血块，烦躁、口渴、尿黄、之后拢。患者面色发黄没光泽，身体心烦疲乏。

　　月经量多是月经不调的症状，引发月经不调的原因很多，比如，妇科炎症、内分泌紊乱，卵巢恶性肿瘤等，但有很多人在月经量多时，不会经常出现月经有血块，有些女性朋友无法解读，导致不应当有的心理压力。　　只不过月经量多并不是什么大病，只要我们平时留意身体保健，多吃含蛋白质非常丰富的食物以及蔬菜和水果，在生活上减少营养，做劳逸结合，不参与轻体力劳动和剧烈运动，维持充裕的较好的睡眠中习惯，维持精彩感觉的心情，同时做到一些能增进新陈代谢的有氧运动；即使经常出现了月经不调，月经量多，也不要在思想上产生不必要的压力；再行相结合偏方食疗，经水过多就不会偷偷地远远地离你而去。　　化疗月经量多的食疗小偏方：　　1、气虚引发的月经量过多　　所取黄芪30克，粳米100克，先煎黄芪去渣，然后下米煮粥，空腹食用。

　　对于女性而言，补气血完全是一生的功课。要想要气血脚，调补脾才是重中之重，而黄芪就是补脾最差的中草药之一。中医指出，黄芪具备补气固表、利水退肿、摄入生肌等功效，迄今已有两千多年的历史了。

　　研究指出，黄芪能全面提高人体免疫力，增进人体新陈代谢，调节血糖，减少血脂，还可提高身体中抗氧化物质SOD的水平，有较好的抗衰老起到，因此非常适合女性朋友。　　2、肾阳盈虚而造成的月经量多　　枸杞炖羊肉是个十分理想的食疗偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适度。

制法：羊肉整块用进水煮浮，放到冷水中将血沫洗涤，切块；锅中油烧热的时候，放进羊肉和几片姜，放入少许配料，翻炒后放入枸杞子、清汤（2000毫升左右）、食盐、葱，烧开，去浮沫，文火快调味1～1.5小时，等羊肉熟烂后，去葱、姜，重新加入味精，吃肉喝汤。　　为什么枸杞炖羊肉对预防因肾阳盈虚而造成的月经量多有这么神秘的效果呢？　　枸杞子和羊肉都是很好的药材。

枸杞子具备滋肾润肺的功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等有显著效果。中医学指出，羊肉白花温经，用作产后血虚经寒所致的腹冷痛。而且羊肉的蛋白质含量较多，脂肪含量较较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量极为非常丰富。

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