你可曾想“家”？它在你心中又占据了多大的比重？

为了生活、事业连轴转,没有时间和爱人相聚一个假期、没有冷静和父母共计入一顿晚餐、没有功夫陪伴孩子摆摊一次书店……快节奏的现代生活中,这些征象或许都在警告你,当心自己变为了“耐特尔家庭”。　　所谓“耐特尔家庭”,是英语“NETTEL(NotEnough Time toEnjoy Life)Family”的全称,指那些把更好的时间花上在工作赚钱、却没时间享用生活的家庭。澳大利亚社会学家伯纳德·索尔特研究找到,如今这种家庭的数量大大减少。2001年到2006年,澳大利亚的“耐特尔家庭”数量下跌了39%。

　　不妨对照一下,如果你的家庭同时合乎以下特征中的5项,那么就得警觉一起,你们离“耐特尔家庭”早已不远处了。　　1.夫妻双方每天工作10小时以上(还包括下班时间)。　　2.上班返回家除了网际网路、看电视,就是倒头睡。　　3.全家人在一起吃晚饭的时间一周不多达3次。

　　4.孩子基本由老人或保姆照料。　　5.父母每天陪伴孩子的时间不多达1小时。　　6.一家人绝佳去一次附近的公园或是到郊外踏青。

　　7.夫妻双方完全没个人的爱好。　　8.由于长年紧绷和情绪,经常常有疲惫、头昏脑胀、嗜睡、不思饮食等症状。　　公开发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究证实,以家优先的人活着得更加符合、幸福。

家庭就像人的情感挚爱,是遮盖风雨的伞、动人快乐的河,这种感觉是工作、事业等总有一天无法代替的。如果把生活比作抛球游戏,那么你不会找到,事业是只橡皮球,抛还不会声浪回去;而家庭是只玻璃球,抛出去就不会粉身碎骨、无法复原。　　顾家,不是花钱买最差的东西给家人那么非常简单,而是要取出时间、用心陪伴他们。

试着从慢点睡觉、慢点驾车转行,让生活每每一些;陪着孩子玩游戏半天,而不是盯着手机和电脑;特地做菜为家人做到一顿饭,而不是总就让没有写完的计划;睡前跟家人道个晚安,都会让内心更加祥和。

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