40岁以后， 你还好吗

最近，心中总有些重生、苦恼，感觉与从前大不一样了。就连每个月的“老朋友”也总是想理我就来，只顾我就三个月不见面。只不过工作、生活都与以前没丝毫的变化。莫非我已到了更年期？　　许多女性在４５～５５岁转入卵巢功能衰落并发展到几乎暂停，雌激素上升急速不会造成焦躁、嗜睡、气喘及性欲上升等，这些就是更年期症状。

许多女性将它们归诸于“年纪大了”，既不推崇也不化疗，这是十分错误的观念。如果不大力地强化自我保健和化疗，不会产生很多并发症，如心血管疾病、新陈代谢疾病、泌尿生殖系统病毒感染、骨质疏松症等。　　凋亡是客观规律，不能违反，但不违反不相等退出。

目前对更年期综合征的化疗，主要是运用激素疗法等综合化疗。２００２年８月，美国某实验室收到这样的警告：用于激素疗法妇女的绒膜癌、子宫内膜癌发生率比未用激素的妇女高达４～６倍。因此，使用这一疗法的妇女需在医生的指导下服用并定期检查。中医中药在化疗慢性疾病和调理人体机能方面有独有的优势，合适调理更年期经常出现的症状。

此外，在日常生活中不应展开必要的饮食调理。经常不吃含有维生素Ｂ的食物，如粗粮、豆类、瘦肉、牛奶、蔬果等；较少吃盐和油脂低的食品。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。

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