阴雨天容易引起妇科病 “化湿止带”食疗推荐

在南方，在4、5月份转入多雨季节之后，妇科炎症的病人不会明显增加。由于阴雨连绵，少见阳光，细菌和病毒更容易杜绝，因而与霉菌涉及的疾病也尤其多闻。

因为霉菌在干燥、寒冷的环境中最更容易交配，当女性的抵抗力劣、外阴公共卫生很差，就尤其更容易受到外界病原体的病毒感染。　　中医：“湿气”可致“带下病”　　妇科炎症在中医里被称作“带下病”，而带下病都是湿证。

中医指出，妇科带上下病与“湿气”有关。转入5月之后，南方天气呈现出高温多雨的气候特点，雨水多，湿邪轻。古语说道，“千寒易除，一滑无以去”。滑科秽妖，性质重浊而粘腻，受损阳气，且十分缠绕人。

女性如经期过河淋雨，感觉寒湿，湿气庄家可致带下病，白带量显著激增，色、质、味出现异常。　　抗御湿邪必需留意饮食起居。如维持空气通畅，令其病毒容易积存;充足的睡觉和适度运动，使身体正处于强势，湿邪无法侵略。

落成抽湿机以及较少不吃芒果、绍菜、椰菜、虾蟹等更容易寒湿食物，对增加湿邪损害有一定起到。去滑茶、五花茶及马齿苋、薏仁、冬瓜仁、灯心草、川萆、赤水豆之类，也主要用途日常防湿食用。　　女性如何防治带下病？　　一、应当特别注意饮食休养，以酸甜居多，经常不吃具备清热解毒健脾利尿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。

忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。平时可多喝粥以调理脾胃，如绿豆粥，荷叶粥，赤小豆粥等，以便利体内湿热的消化。　　二、生活中，不要淋雨，尽可能避免干燥的环境，防止外感湿邪，　　三、饮食身体健康合理，较少不吃辛辣以免内热产生经常出现黄带;较少喝冷饮防止受寒经常出现白带过多。

　　四、保持良好心态面临生活和工作，防止精神紧张、情绪波动。　　五、防止劳累过度，加班费休息时间，防止因过劳而致免疫系统功能上升经常出现带下病。

生活中，因天气湿热，妇女防治带下病应做，穿内衣必过凸，选透气性好的棉制内衣为好，并维持局布清洁卫生。　　“化湿起至带上”食疗引荐　　马齿苋芡实瘦肉汤　　原料：新鲜马齿苋100克，芡实100克，瘦猪肉150克，精盐适量。

　　作法：将新鲜马齿苋洗涤，小块段;瘦猪肉小块肉丁，芡实洗涤。三味同放进锅内，重新加入清水大约1500毫升，再行用武火煮滚，再行用文火煮2小时，食用时重新加入精盐调味。

　　功效：清热解毒、凉血起至痢，芡实益肾固精，健脾止泄，除湿气起至带上。　　主治：带上下色黄、质粘秽臭，小便短黄，口渴口苦，舌红苔黄，脉滑。

均可用作湿热泄泻、痢疾。　　白果黄豆鲫鱼汤：　　原料：白果八钱，黄豆三两，鲫鱼半斤，生姜四片。

　　作法：白果(去壳)、生姜浸凈;黄豆浸凈，用清水浸一小时，鲫鱼除鳞、鳃，去内脏，洗涤。把全部配料放进锅中，特清水适度，武火煮滚后，改为文火煮二小时，调味食用。

　　功效：祛湿起至带上。　　 主治：病后体弱多病，滑鼻音庄家，带上下色白，量多无粪，小便白浊，体倦力弱，舌苔白腻。

　　蒲公英薏米瘦肉汤：　　原料：猪瘦肉半斤，蒲公英、薏米(选煲汤用大粒薏米，无法选煮糖水用细粒薏米)各一两。　　作法：猪瘦肉、蒲公英、薏米浸凈，放进锅中，特清水适度，武火浸泡后，改为文火一至二小时，调味食用。　　功效：清热解毒，袪滑起至带上。

限于于湿热黄带。　　主治：带下黄臭、质粘、烦渴意欲醉，口苦鼻腔腊，下腹疬疼，小便短黄，舌苔黄味，脉湿而数;均可用作阴道炎，输卵管炎等湿热患者。

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